Baza wiedzy

Spis treści

Znajdź konkretną odpowiedź albo przejrzyj wszystkie materiały według kategorii. Lista aktualizuje się automatycznie wraz z publikacją kolejnych artykułów.

88 materiałów4 kategorie

Kategoria

Rozpoznawanie problemu

O sygnałach, które warto potraktować poważnie, i o pierwszym kroku do zmiany.

21 materiałów
  1. ADHD a ryzyko uzależnienia: co naprawdę pokazują badania
  2. Co wywołuje głód alkoholowy lub narkotykowy?
  3. Czym różni się używanie, nadużywanie i uzależnienie?
  4. Czym właściwie jest uzależnienie i kiedy zaczyna się problem?
  5. Czy osoba uzależniona musi „sięgnąć dna”, żeby podjąć leczenie?
  6. Czy skłonność do uzależnień jest dziedziczna? Co naprawdę mówią badania
  7. Czy uzależnienie jest chorobą? Co mówi współczesna medycyna
  8. Dlaczego uzależnienie często współwystępuje z innymi problemami psychicznymi?
  9. Dopamina i uzależnienie: co naprawdę dzieje się w mózgu?
  10. Geny czy środowisko: co bardziej wpływa na rozwój uzależnienia?
  11. Ile trwa terapia uzależnień? To zależy od rodzaju leczenia — od kilku tygodni do wielu miesięcy, a czasem lat
  12. Jak działa mechanizm uzależnienia w mózgu? Od układu nagrody po stres i utratę kontroli
  13. Jak działa system nagrody w uzależnieniu?
  14. Jak rozpoznać, że alkohol zaczyna przejmować kontrolę?
  15. Jak stres zwiększa ryzyko uzależnienia?
  16. Jak uzależnienie wpływa na pamięć i koncentrację?
  17. Jak wygląda rozwój uzależnienia krok po kroku?
  18. Lęk i uzależnienie: dlaczego substancja może wydawać się sposobem radzenia sobie z emocjami?
  19. Trauma a uzależnienie: co wiemy z badań?
  20. Uzależnienie a impulsywność: dlaczego działanie „tu i teraz” zwiększa ryzyko nałogu
  21. Zaburzenia snu a uzależnienie: dlaczego bezsenność i alkohol tworzą błędne koło

Kategoria

Terapia i zdrowienie

Jak może wyglądać leczenie, wsparcie i codzienne odzyskiwanie równowagi.

53 materiałów
  1. Co dzieje się z organizmem po odstawieniu narkotyków? Zespół abstynencyjny, ryzyko i dlaczego to zależy od substancji
  2. Co dzieje się z organizmem po zaprzestaniu picia alkoholu? Najpierw odstawienie, potem stopniowa adaptacja
  3. Co warto wiedzieć przed rozpoczęciem terapii uzależnienia?
  4. Czy detoks można bezpiecznie przeprowadzić w domu? To zależy od substancji i poziomu ryzyka
  5. Czy kilka tygodni terapii wystarczy? Co mówią wytyczne i badania o leczeniu uzależnień
  6. Czym jest głód substancji i skąd się bierze?
  7. Czym jest program zapobiegania nawrotom?
  8. Czym jest terapia pogłębiona? Jak rozumie się ten termin w leczeniu uzależnień
  9. Czym jest tolerancja na substancję? Dlaczego ta sama dawka z czasem działa słabiej
  10. Czym jest zespół abstynencyjny? Najczęściej chodzi o odstawienie alkoholu
  11. Czy można być uzależnionym i „normalnie” funkcjonować?
  12. Czym są wyzwalacze nawrotu?
  13. Czy mózg regeneruje się po odstawieniu substancji? Co naprawdę pokazują badania
  14. Czy sam detoks wystarczy, żeby wyjść z uzależnienia?
  15. Czy terapia uzależnień może być bezpłatna? Jak to działa w Polsce
  16. Czy trzeba być całkowicie zdecydowanym na terapię, żeby ją rozpocząć?
  17. Depresja i uzależnienie: jak te problemy mogą się wzajemnie napędzać?
  18. Detoks to nie odwyk. Czy naprawdę nie ma odwyku bez detoksu?
  19. Detoks to nie to samo co terapia uzależnienia: na czym polega różnica?
  20. Dialog motywujący: na czym polega i komu może pomóc?
  21. Dlaczego leczenie uzależnienia nie kończy się wraz z opuszczeniem ośrodka?
  22. Dlaczego niektórzy uzależniają się szybciej niż inni? Geny, wiek, środowisko i doświadczenia życiowe
  23. Dlaczego obietnica „od jutra przestaję” często nie działa?
  24. Dlaczego osoba uzależniona ukrywa swoje zachowanie?
  25. Dlaczego osoba uzależniona zaprzecza problemowi? Co mówi nauka o wglądzie, ambiwalencji i mechanizmach uzależnienia
  26. Drgawki po odstawieniu alkoholu: kiedy trzeba pilnie szukać pomocy?
  27. Jak działa terapia uzależnień? Proces, który dostosowuje się do pacjenta
  28. Jak długo może utrzymywać się głód substancji? To zależy — i nie ma jednej uniwersalnej osi czasu
  29. Jak długo trwa detoks alkoholowy? To zależy: objawy, leczenie i czas opieki to nie to samo
  30. Jak długo trwa detoks narkotykowy? To zależy od substancji i stanu pacjenta
  31. Jak długo trwa regeneracja organizmu po uzależnieniu? To proces liczony w etapach, nie w jednym terminie
  32. Jakie metody terapii uzależnień stosuje się najczęściej? CBT, dialog motywujący, terapia grupowa i praca z bliskimi
  33. Jak przygotować się do terapii uzależnienia od alkoholu?
  34. Jak rozpoznawać własne wyzwalacze?
  35. Jak sprawdzić kwalifikacje terapeuty uzależnień?
  36. Jak uzależnienie zmienia sposób myślenia?
  37. Jak wybrać dobrego terapeutę uzależnień? Na co patrzeć poza reklamą gabinetu
  38. Jak wybrać ośrodek terapii uzależnień? Na co patrzeć, a czego nie zakładać z góry
  39. Jak wygląda dzień w ośrodku terapii uzależnień?
  40. Jak wygląda pierwsza rozmowa z terapeutą uzależnień?
  41. Jak wygląda pierwsza wizyta w poradni leczenia uzależnień?
  42. Jak wygląda profesjonalny detoks alkoholowy?
  43. Kiedy odstawienie alkoholu może być niebezpieczne?
  44. Kim właściwie jest psycholog? Kwalifikacje, uprawnienia i jak sprawdzić, czy naprawdę jest fachowcem
  45. Majaczenie alkoholowe: czym jest delirium tremens?
  46. Mechanizmy obronne w uzależnieniu: jak działają zaprzeczanie, racjonalizacja i minimalizowanie
  47. Na co zwrócić uwagę przy wyborze prywatnego ośrodka leczenia uzależnień?
  48. Nawrót: dlaczego warto mówić o nim bez wstydu
  49. Prywatny detoks i terapia uzależnień: sprawdź ośrodek trzy razy, zanim powierzysz mu zdrowie
  50. Psycholog, psychiatra, psychoterapeuta, terapeuta, mentor i coach – kto jest kim?
  51. Terapia indywidualna czy grupowa: czym się różnią?
  52. Terapia poznawczo-behawioralna w leczeniu uzależnień: co naprawdę mówią badania i wytyczne
  53. Terapia stacjonarna czy ambulatoryjna: co wybrać w leczeniu uzależnień?

Kategoria

Bliscy i rodzina

Materiały dla osób, które chcą mądrze wspierać kogoś bliskiego.

5 materiałów
  1. Czy istnieje „osobowość uzależnieniowa”? Co naprawdę mówi nauka
  2. Czym jest podwójna diagnoza? Gdy uzależnienie i zaburzenie psychiczne występują razem
  3. Czy można pomóc komuś, kto nie chce się leczyć? Co naprawdę da się zrobić, gdy bliska osoba odmawia terapii alkoholowej
  4. Jak zacząć rozmowę z bliską osobą o uzależnieniu?
  5. Wysoko funkcjonujące uzależnienie: dlaczego tak trudno je zauważyć?

Kategoria

Leki i lekomania

O bezpiecznym stosowaniu leków, zależności, nadużywaniu i sygnałach rozwijającego się uzależnienia.

9 materiałów
  1. Barbiturany: działanie, uzależnienie i ryzyko przedawkowania
  2. Benzodiazepiny: kiedy lek może stać się uzależnieniem?
  3. Jak długo leki utrzymują się we krwi? Kodeina, Xanax, Relanium, klonazepam i fenobarbital
  4. Klonazepam: działanie, uzależnienie i zasady bezpiecznego stosowania
  5. Odstawianie benzodiazepin: dlaczego nie wolno przerywać leczenia nagle?
  6. OxyContin: jak lek przeciwbólowy stał się symbolem epidemii opioidów w USA
  7. Pregabalina: kiedy pomaga, a kiedy rośnie ryzyko nadużywania i groźnych powikłań
  8. Thiocodin i kodeina: kiedy stosowanie leku zaczyna być problemem?
  9. Xanax i Afobam: kiedy alprazolam może prowadzić do uzależnienia?